Sinä et syntynyt ihmeidentekijänä, sillä silloin hamusit ruokaa, läheisyyttä, kuivaa oloa, unta ja olit riippuvainen “emästä” ja tarjonnasta.
Jos näin ei ollut, sait voimakkaan tahtotilan päälle ja huusit sen ilmoille automaattisesti…se on kaikilla sisäsyntyistä.
Itku ja parku auttaa. Aina. Vauvoja. Lapsia. Eläimiä. Joskus aikuisiakin.
Mutta vaikka vauva tekee vanhempien elämästä hetkellisesti vaalenpunaista-ja sinistä, ja niin ihmeellistä hattarahöttöä, niin ihmeidentekijäksi tullaan tahtotilan ylläpitämisen avulla.
Kaikki osaavat hetkellisesti ylläpitää tahtotilaa.
Lapset jopa niin pitkään, kunnes heidän tahtotilansa on muserrettu ja muottiin pakattu.
Missä saa tahtoa, mitä saa tahtoa, miten saa tahtoa ja vastavuoroisesti mitä ei saa tahtoa jne.
Ja niin me aikuisina joudumme etsimään oman tahtotilamme, niiden kaikkien oppien ja koulujen peittämänä, sieltä pahnan pohjimmaisesta nurkasta.
Oma tahtotila on normaalitila, eikä sitä tarvitse ylläpitää tai suorittaa.
Siinä tilassa muiden työntämiset, puskemiset ja muut päsmäröinnit tuntuvat väkivallalta.
Ihmeidentekijäksi pääsee saavuttamalla itsensä…
Mikä on tahtotila?
Mistä sen tunnistaa ja miten sen voi saavuttaa?
Tahtotila on oman itsen eteenpäin vievää energiaa.
Oma tahtotila ei koskaan synny muiden puskemisen vaikutuksesta.
Päinvastoin, se voi aiheuttaa vastenmielisyyttä asiaa tai jopa puskijaa kohtaan.
Entä kun miljoonien uimareiden joukosta pyrhältää ensimmäiseksi?
Siinä sitä on vaadittu aikamoista omaa tahtotilaa.
Tuo tila on kyllä monelle tuttu ihan arjen keskeltäkin, ja erityisesti niistä vaikeista tilanteista selviytymisistä.
Miten sen voisikaan unohtaa?
Mutta mitä oman tahtotilan kurssissa pysyminen vaatii?
Se vaatii päätöksen ja siinä pysymisen.
Minä päätin että tänään kaikissa päätöksissäni rakastan ja kuuntelen itseäni.
En siis vain mieltäni vaan myös sydäntäni, kehoa ja niitä tunteita, joita tunnen.
Sallin itselleni vapaapäivän jumpasta ihan keskellä viikkoa, sillä tietoisuuteeni valutettiin tilanteita joissa olen vetänyt itseni aina “hirteen” liikunnan suhteen, ja joka kerta oli jossakin kohtaa napsahtanut.
POKS polvi POKS varvas POKS nivuset POKS selkä POKS olkapää POKS jänne POKS jänne
Nyt oli oikean jalas reisilihas sillä rajalla, joten toissapäivänä hieroin sitä, vetelin guasha veitsellä ja laitoin kuivakuppisarvia jotta sain jumit pikkasen auki ja nyt se oli eilen vähän rennommalla jumpalla ja tänään siis on totallinen STOP!
Näin. Eikä tullu muuten paha mieli.
Ei reidelle, eikä mulle.
Mä selviän elämästä pienemmällä pyrkimiselläkin…
Monta kertaa taukopäivä tai päivät, olipa niitä vaikka kuinka monta, antavat kehon prosessoida jo opittuja asioita, joten tauot ovat myös hyödyllistä.
Oman kehon kuuntelu on tärkeää siinä suorittamisen kiitoradallakin.
Oletko koskaan kuullu sanonnan:
Kaikki vaikuttaa kaikkeen
Olitpa tai et, niin tosiasia on se, että kaikki vaikuttaa kaikkeen.
Keholliset asiat vaikuttavat mieleen, tunteisiin, tapoihin ja kaikkeen mitä teemme.
Minun kohdalla tosiasia on, että mun keho ei kestä muskeleiden systemaattista rakentamista, vaan se tahtoo pitää breikkipäiviä.
Kehoni tahtoo olla ja tuntua naisen näköiseltä.
Älä siis pelkää pitää taukopäiviä, sillä niissä ne lihakset kasvavat ja ne myös hiukan vapauttavat sitä kireyden tunnetta, joten poksahtelut jää vähemmälle.
Tahtotilaa tarvitaan aika hurjasti myös tauon pitämisissä.
Ei liikaa suorittamista joka päivä, välillä pitää hengähtää ja osata myös tervehtiä lorvikatarria.
Älä rakas ihminen pelkää ettet selviäisi.
Sinä selvisit ensimmäisenä – miljoonista kaikista muista siimahännistä.
Mitä jos sinulle silloin oltaisiin kerrottu, että sinulla on vain 0,01% osuus selviytyä maaliin ja päästä koko miljoonapäisen toverijoukkosi lävitse?
Sinä olisit kenties jäänyt tuohon pelkotilaan kiinni ja menettänyt toivosi…yrittäminen ja tahtotila olisi jäänyt, eikö?
Mutta hei, sinä olet tehnyt jo yhden liikunnallisen ennätyksen.
BRAVO!
Ei ole tarve pelätä, vaikka sinulle suolletaan välttämättömiä liikuntalukemia millon mistäkin tuutista.
Joko liikutaan liian vähän, liikutaan väärin, tai miten vain mutta liikettä pitää saada enemmän…
Toivoisin mediaan lisää hyviä uutisia, jotka kokonaisvaltaisesti ottavat huomioon liikuntatiedotteissaan sen, että liikkumattomuus ja tauko eivät ole pahasta ja miksi niiden suhde olisi hyvä pitää balanssissa?
Jokaisella on oma balanssitila ja sitä ei saavuteta lokeromitoilla.
Tulkoon esille ne, uutiset jotka saavat sinut ponnistamaan, rentoutumaan ja siten luomaan uutta ja uskomaan sitä kautta paremman hyvinvoinnin huomiseen?
Minä uskon sinuun ja sinun tuntemuksiin, omasta kehostasi.
Minä uskon kaikista uutisoinneista huolimatta ihmiskuntaan, ja kokonaisuudessaan parempaan tulevaisuuteen.
Minä uskon heihin, jotka eivät edes sanoin halua haavoittaa toisiaan, eivätkä vedä mattoa jo lyötyjen alta.
Minä uskon myös heihin, jotka ovat oppinsa läpikäyneet ja juuri sen vuoksi ymmärtävät ja osaavat asettua toisen asemaan, eivätkä heidän yläpuolelleen.
Minä uskon myös niihin jotka sytyttävät toivon toistensa silmiin ja tarjoavat hetkellisesti olkapäänsä jotta rauhan ja rakkauden läsnäolo saavat aikaan sen, että pelon ja heikkouden “peitto” livahtavat karkuun määrätietoista ja oikeudenmukaisuuteen kasvavaa mieltä ja sen mukana nousevaa oman voiman tahtotilaa.
Sinä ansaitset sen minkä sinä tunnet itsellesi kuuluvan, niin kehollisesti kuin hyvinvoinnillisesti.
Sinä ansaitset ja saat kaiken sen hyvän, mikä sinulle luomakunnan nimissä kuuluukin.
Olet oikeutettu rakkauteen, onnellisuuteen, toivoon, terveyteen, luottamukseen, uskoon, läheisyyteen, empaattisuuteen, rehellisyyteen ja kaikkeen siihen hyvään, jonka vuoksi olet tänä aikana tälle maapallolle tullut.
Sinä olet ensimmäisten joukossa luomassa maailmaan uutta elämää, uutta aikakautta ja onnellisuuteen liittyvää ihmisten yhdistymistä kansakunnista ja rajoista riippumatta.
Liiku, lepää, nauti, usko ja luota.
Uusi ihminen meissä jokaisessa syntyy tutustumalla itseensä.
Siihen auttaa aina asioiden, tekemisten ja kaiken sen äärelle pysähtyminen, missä lepää kehon, mielen ja toiminnan tarpeet.
Omat tarpeet.
Jokaisella meillä ne on omanlaisensa.
Sinä olet oman elämäsi ihmeidentekijä!
Mikäli sinua kiinnostaa tutustua itseesi vähän syvemmin, klikkaa alla olevaa linkkiä ja saat selville asioita, joita et edes muistanut.
Klikkaa tästä ja aloita maksuton 7 päivän haaste
Rekisteriseloste ja tietosuoja
