Sinulla, niin kuin meillä kaikilla muillakin on aika ajoin ongelmia ihmissuhteissa
ja tiedät varmasti että nukkumalla yön yli jotkut asiat hautuvat paremmiksi
ja joskus jopa löytyy toisenlainenkin ratkaisu.
Mutta aikuisten oikeasti, mitkään ihmissuhdehaavat eivät nukkumalla tokene.
Tämä on aivan päivän selvää, meitä on niin monta ja eittämättä elämä heittää eteemme erilaisia tyyppejä,
siis myös erilaisia “haasteita”
Eikö?
Me aikuiset ainakin sisällämme erilaisia sisäisiä haavoja elämän tuomien eri vaiheiden mukana.
Jos näitä haavaisia asioita, jotka meissä ovat ei ole päästy käsittelemään tai kenties niitä jopa kaunistellaankin, niin voi sentään.
Ne nimittäin estävät meiltä aina jotakin.
Ne ovat kuin portteja siinä kohtaa kehoa mihin ne asettuvat, eli vapaa energian virtaus on silloin epäharmoniassa,
sillä ne asettuvat aina johonkin kohtaan kehoa rakentaen kuoren sisällesi.
Se tarkoittaa että ne myös muuttavat meitä ja käytöstämme, ja valitettavasti tuo aiheuttaa meissä tiedostamattomia huolia:
- Olemme näkyvästi näkymätön ja kuvittelemme että emme ole pidetty
- Kuulluksi tulemattomuus uuvuttaa, kehon energiataso alenee
- Haavojamme ei tunnusteta/niistä ei keskustella koska niiden olemassaololle ei ole sijaa
- Keho alkaa oireilla, on kireyksiä, tukoksia ja sisäisiä kuoria tms.
- Tunnetaidot jäävät vaillinaisiksi tai jopa laskevat
- Kasvatamme jokaisen haavan ympärille kuoren ja mitä pitempään haava on ummessa, sen vaikeampi sitä on lähteä purkamaan
Usko tai älä, mutta moni ajattelee että nukkumalla yön yli muistijäljet katoavat ja käsittelemättömät asiat ovat taas kirkkaita kuin kristallit.
Ei se ihan niin kulje.
Kaikki tapahtumat kuin suhteetkin kiinnittävät kehoon ja muistiin jäljet, ja osin myös roolituksen,
jonka on oppinut/mallintanut tai on jopa laitettu tekemään vastoin tahtoaan tms ja tuo toiminto seuraa usein läpi elämän.
Ensin se esiintyy harvemmin suhteissa, mutta ajan myötä useammin, vaikka se ei sovi itsellekään.
Ongelma on se, että sitä ei ole “purtu, kuorittu ja jauhettu.”
Roolimalli on tiedostamaton tila, jota kannetaan läpi sukupolvien, se on meille oman mielemme rajoite, ellei sitä tosiaan katkaista.
Roolimalli rakentavaan riitelyyn voi puuttua kokonaan ja tällöin ihminen joutuu “sisäiseen pikku paniikkiin”
Tämä vaikuttaa hyvin moneen asiaan.
Ja kun tuo “opittu muudi” iskee päälle, sitä menee kuin liukumäestä alas, ja sitä käyttäytyy juuri niin kuin se on kehoon ja mieleen tallentunut.
Sinä et silloin kontrolloi itseäsi, joten tässä kohtaa heti sanon että,
sinä et ole se henkilö, joka tuon oppimuudin mukaan nostaa päätään.
Käytöksesi voi olla juuri sellaista, mitä et kestäisi näin aikuisena enää katsoa/kuunnella toiselta,
mutta silti se toistaa itseään sinussa, kummallista, eikö?
Se voi olla myös hiljainen malli tunteiden piilottamisesta ja pelosta,
että sinua ei rakasteta jos teet jotakin väärin.
Ainakin ennen vanhaan oli “hyvänä” tapana sanoa että “meillä on kotona kaikki hyvin”,
virheet/viat ja syntymäsairaudet oli aina naapurissa tai viereisessä kylässä ja tämäkin oli opittu malli.
Toisten odotukset sinua kohtaan pitävät sinut “ruodussa”.
Tätä mallinnusta opetat myös eteenpäin, uskoen että se on ainoa oikea tapa elää.
Kun niin käy että olet erehtynyt jossakin, yrität vielä peittää sitä ja jopa muuttaa asiaa toisenlaiseksi.
Tässä kohtaa pitäisi jo hälytyskellojen soida.
Blokkaisin tästä heti kysymättömän kysymyksen:
Olenko riittävä, teinkö oikein? Ja lopulta muutat se hätävalheeksi….
Kuka siis määrittää riittävyytesi? Tekosi? Puheesi?
Epävarmuus aiheuttaa arkuutta ja pitkäkestoisia päätöksenteko pähkäilyjä…silloin elämän flow ja sydämestä käsin tuleva tietous ei koskaan ole läsnä.
Olet kaukana itsestäsi.
Kenen elämää elät?
Kenen arvomaailmaa tuot julki/esität?
Kaikki pitää olla etukäteen suunniteltua, lokeroitua ja kellotettua.
Oletko huomannut tietämättäsi toistavasi joissakin kohtaa samoja asioita, samanlaisilla arvoilla joihin olet saanut roolimallin/opin?
Rohkaisen sinua uskallukseen olla omanlainen tai vaikka heikko (me kaikki olemme aika ajoin) ja laskea irti toisten odotuksista.
Ei meistä ketään ole tehty vain toisten tapojen toteuttajiksi eikä missään nimessä toinen toistemme valjastajiksi.
Eläköön jokainen omaa elämäänsä ja muokatkoon siitä niin hyvän, että oma tontti riittää.
Huomion arvoista on myös se että kun ihminen kasvaa, hänen arvomaailmansa ja suhtautumistapansa yleensä pehmenee.
Irtipäästäminen
Sinä voit pelkäämättä päästää irti siitä, mikä ei resonoi itsesi kanssa.
Totuushan kaikissa suhteissa on se, että suhteen tulee pohjautua rakkaudelle kaiken aikaa, ei pelolle.
Ei alistamista, nöyryyttämistä, hyväksikäyttöä tai valjastamista omien tarkoitusperien mukaan.
Sinä saat joka päivä uuden mahdollisuuden löytää rakkauden itseäsi kohtaan, ja vaikka se voi olla hyvinkin haastavaa,
se on todella palkitsevaa.
Vai mitä ajattelisit jos joku kaunis päivä asiat olisivat keikahtaneet ja sinä olisit löytänyt oman tahtosi?
Kertoisit asiat niin kuin ne sinulle näyttäytyvät, miltä ne sinusta tuntuvat ja oma suunta elämällesi olisi aivan selkeä.
Vimmattu rakkauden palo itseäsi kohtaan pitäisi yllä tuota omassa olemisen voimaa.
Kuulostaa huikealta, eikö?
Niimpä.
Rakkautta ei koskaan tule arvottaa tekemisten kautta, se on malli johon moni sekoittaa aidon rakkauden tunteen.
Vihkivalan kohta: #Rakkaus ei vaadi# pitäisi kuulua jokaisen aikuisen ihmisen elämään .
Mietitään vähän tunteiden näyttämättä jättämisen roolimallia, mieti siis:
- rakkautta ja miten se on näyttäytynyt
- virheiden läpikäymistä
- hyväksyntää tai hylkäämistä
- suruviestin saapumista
Mieti näitä kaikkia asioita niin kuin olet niihin ympäristöstäsi mallin saanut, ja sen jälkeen miten ne oikeasti sinulle sopivat.
Näin olen itsekin tehnyt ja huomannut niitä asioita, joita olen toistanut omassa elämässäni.
Kunnioitus ihmisiä kohtaan on hyve, mutta liika kunnioitus toista kohtaan niin että ohittaa omat tarpeensa on väärin.
Tässä pätee sama sääntö kuin rakkaudessakin, jotta voit huomioida muita, huomioi ensin itsesi ja omat tarpeesi.
Älä huoli kuitenkaan, mikään maanpäällinen asia ei ole lukkoon lyöty, mutta jos näin pääsee käymään,
se tarkoittaa vain sitä että sinulle on olemassa parempi suunnitelma.
Rentoutuminen, hiljentyminen auttaa tässäkin ja se, että tekee asioita tämän eteen, jotta ne poistuvat omista käytöstavoista.
Mitä jos sanon sinulle että sinä voit alustavasti olla oman itsesi ongelmanratkaisija juuri tässä hetkessä.
Voit omassa rauhassasi tehdä tässä linkissä olevan testin, kukaan muu ei niitä kirjoituksiasi näe kuin sinä itse,
joten tee ihmeessä tämä MAKSUTON 7 päivän testi, niin pääset hiukan kurkistamaan elämän palapeliä itsestäsi.
Sen jälkeen voit itse arvioida ja muuttaa niitä toimia, jotka sinua häiritsevät ja tarvittaessa voit laittaa minulle viestiä
Facebookin taideterapiasola-sivun kautta tai spostiini [email protected]
Klikkaa tästä ja aloita maksuton 7 päivän haaste
Rekisteriseloste ja tietosuoja
Salli itsesi päästää irti!
Salli itsesi rentoutua.
Kuuntele hiljaisuutta.
Päästä irti ja vapauta sisimmästäsi kaikki kielteiset/epämiellyttävät tunteet, jotka eivät resonoi oman sydämesi kanssa.
Salli itsellesi olla sinä.
Kun olet tehnyt testin ja huomannut asioita joista olisi syytä laskea irti ole vielä hetkinen hiljaisuuden sisällä, siinä oman rakkautesi äärellä.
Tunne se pieni ihminen, joka on kärsinyt tilanteista ja anna hänelle anteeksi, lohduta häntä ja kerro kuinka paljon häntä rakastat,
miten rohkea hän on ollutkaan, ja sano hänelle ettet ikinä enää laske kenenkään toisen raskasta mallia hänen kannettavakseen.
